Ако сте међу онима које је ухватила прехлада обрадоваће вас информација да постоји лек који можете да направите сами код куће – и то за само 20 минута!
Реч је о сирупу чија су два главна састојка лук и мед. Лечи синусе, кашаљ и прехладу, а могу да га користе и деца.
Главни састојци:
– 250 грама свежег лука исеченог на комаде средње величине
– око 125 грама меда
Овај сируп можете да узимате на сваких пола сата (не чешће). Деци до 10 година дајте једну кашичицу, док одрасли и деца старија од 10 година могу да узимају по једну супену кашику.
По жељи можете да додате и следеће састојке:
– бели лук (једна кашичица ако је у праху) који олакшава бол
– 1 до 2 кашике бреста (сувог или у праху) који смирује упаљено и болно грло
– 1 до 2 кашике свеже нарезаног корена ђумбира или 1 кашика праха корена ђумбира који греје, поспешује циркулацију и свеукупну делотворност сирупа
– 1 до 2 кашике корена белог слеза који смирује изиритирано грло и кашаљ
У сируп можете ставити сво ово биље по слободном избору, али не више од 2 кашике укупно.
Поступак:
1. Нарезани лук и биље по избору ставите у лонче од нерђајућег челика или стакла (не алуминијума). Додајте меда довољно да прекрије лук (око 125 грама).
2. Укључите шпорет на лагану ватру и пустите да ври. Када мед постане течан смањите ватру како би биље што боље пустило своје лековите састојке у мед.
Лонац поклопите како би се сва лековита својства биља задржала у сирупу, а поклопац померајте сваких неколико минута како бисте на брзину промешали сируп и спречили да не загори (иако би ватра требало да буде довољно слаба да до тога сигурно не дође).
3. Након 20 минута лаганог кључања, склоните лончић са ватре. Процедите лук и биље, а остатак меда (који у себи може да има трагове биља) ставите у теглицу с поклопцем и држите га у фрижидеру, пише задовољна.дневник.хр.
Извор: Alo.rs
Фото: pixabay.com