Дебљање или мршављење појаве су које се свима догађају током године, а највише зависи од исхране, начина живота и стреса. Не смемо никако да занемаримо и значајно дебљање или пак мршављење. Ако сте у кратком року добили велики број килограма то може упућивати на хормонални дисбаланс и проблеме са штитном жлездом, или пак на задржавање воде у организму односно проблеме са срцем и бубрезима те трудноћу. Исто вреди и за нагли губитак килограма.
Мокраћа
У мокраћи се налази више од 70 одсто маркера помоћу којих можете да сазнате у каквом је стању ваш организам. Боја и мирис мокраће врло су важан показатељ здравља, а ако желите да сазнате на шта све она упућује, погледајте таблицу боје мокраће и значење промена.
Кожа
Кожа је највећи орган који је свакодневно изложен спољњим утицајима. Управо због тога важно је пратити промене које се догађају на површини коже. После туширања, али и пре наношења средстава за негу посматрајте део по део коже, а за тешко доступна места на леђима употребите два огледала.Ако приметите неке промене боје, нове израслине, мрље или тамне избочене младеже, било би добро да потражите савет стручњака. Преглед код дерматолога врло је једноставан и безболан, а њиме можете спречити многе болести међу којима је и меланом. Проверите које промене на кожи могу бити знак болести.
Нокти
